2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1491 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 118.50g | 탄수화물: 144.88g.
아침 식사: Red Sour Cherries, Banana, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Геркулес Каша Овсяная. 점심 식사: Tomatoes, Монетка Сыр Грюер 45%, Увелка Греча, Chicken Breast. 저녁 식사: Fazer Crisp Rye, Radish, Монетка Сыр Грюер 45%, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 간식/기타: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Те Гуань Инь. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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