2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1602 kcal
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지방: 72.35g | 단백질: 97.09g | 탄수화물: 143.92g.
아침 식사: Гречка Отварная, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 점심 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Вкуснотеево Кефир 3,2%, Макароны Отварные. 저녁 식사: Помидоры, Яйцо, Ровеньки Сыр Пошехонский, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 간식/기타: Fish House Тунец Натуральный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Банан. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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