|
надо взять себя в руки(((
|
64 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
|
1725 kcal
|
지방: 79.93g | 단백질: 95.30g | 탄수화물: 158.33g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Гречневые, Monin Сироп, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Кофе, Яйцо. 점심 식사: Ikea Mix Of Grains, Соусе Терияки, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капустный Салат, Тефтели Куриные. 간식/기타: Простоквашино Кефир 2,5%, Лента Сырники Домашние. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|