2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1790 kcal
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지방: 75.65g | 단백질: 83.79g | 탄수화물: 190.87g.
아침 식사: クノール コーンスープ, トップバリュ ひとときのスイーツ バナナのバウム, セブンデイズカラースムージー, トップバリュ 脂肪ゼロ ブルーベリーヨーグルト, 目玉焼き, 牛乳. 저녁 식사: フライドポテト(冷凍), ネギトロ丼, 串カツ, ローソン 月見とろろそば. 간식/기타: 牛乳. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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