키라님의 저널, 2018년 05월 30일

2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

46 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 11 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:

477 kcal

지방: 11.43g | 단백질: 26.79g | 탄수화물: 66.81g. 점심 식사: 밥, 순대국. 간식/기타: 찐옥수수. 더보기

1211 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

키라님의 체중기록