2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
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826 kcal
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지방: 52.61g | 단백질: 63.31g | 탄수화물: 25.20g.
점심 식사: Leite Integral, Pururuca, Quiabo Cozido, Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Copra Farinha de Coco (10g), Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Maracujá, Kefir de Leite, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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