2018년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 30일:
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1498 kcal
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지방: 56.42g | 단백질: 84.03g | 탄수화물: 173.45g.
아침 식사: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Хлеб Черный Русский, Nespresso Кофе с Молоком, Фуджи Яблоко. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Подсолнечное Масло, Грибы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Соевое Мясо. 저녁 식사: Азбука Молока Коктейль Молочный. 간식/기타: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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