2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
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2435 kcal
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지방: 74.22g | 단백질: 82.14g | 탄수화물: 380.98g.
아침 식사: Tahoe Trailbar Peanut Butter Chocolate, Bananas, Cinnamon, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Trader Joe's Go Raw Trek Mix, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Water, Dried Seaweed, Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal. 점심 식사: Celery, Red Salsa, Trader Joe's Organic Baked Beans, Leeks, Kale. 저녁 식사: The Ginger People Crystallized Ginger, Cinnamon, Walnuts, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dried Seaweed, Oats, Now Foods Magnesium Citrate Powder, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Kefir Water, Watermelon. 간식/기타: Roasted Salted Cashew Nuts, Dry Roasted Salted Almonds, Almonds. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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