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Surprised myself this week.. Happy that I'm on the weigh to the 15 lb loss. Just shows me that I can really do this. Feelin' good today about it all.
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 21일:
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948 kcal
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지방: 33.92g | 단백질: 40.57g | 탄수화물: 118.88g.
아침 식사: breton crackers, Nonfat or Fat Free Processed Cream Cheese. 점심 식사: Cranberry Breakfast Cookies, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Flour Tortillas. 저녁 식사: Raspberries, fat free cottage cheese. 간식/기타: black coffee, Half and Half or Heavy Cream, aero chocolate bar. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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 댓글
Keep on surprising yourself :) looks like its working :)
2012년 07월 23일 작성이: schmetterling34
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