2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
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1849 kcal
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지방: 92.80g | 단백질: 90.51g | 탄수화물: 159.33g.
아침 식사: Soy Protein Meal Replacement Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Half & Half. 점심 식사: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Sugar, Duke's Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Light Red Kidney Beans, Johnsonville Pork & Chicken Bratwurst. 저녁 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Soy Sauce, Fish Sauce , Sugar, Publix Red Bell Pepper, Yellow Onions (Sauteed) , Steak (Lean Only Eaten). 간식/기타: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Brownie, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Soy Protein Meal Replacement Powder, Macadamia Nuts , Great Value Half & Half. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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Heather B Williams님의 체중기록
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