2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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1307 kcal
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지방: 26.75g | 단백질: 46.26g | 탄수화물: 233.68g.
아침 식사: Ketchup, Vegetable Soup (Dry Mix), Bean Soup (Home Recipe), Texas Tamale Company Gourmet Black Bean Tamales, Trader Joe's Black Bean & Corn Enchiladas, Mission Yellow Corn Tortillas, Athenos Roasted Garlic Hummus. 점심 식사: Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Souper Salad Roma Tomatoes, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Chipotle Mexican Grill Black Beans. 저녁 식사: Wal-Mart Fresh Pineapple. 간식/기타: Jiffy Corn Muffin Mix, Ketchup, Vegetable Soup (Dry Mix), Bean Soup (Home Recipe). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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