2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
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2048 kcal
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지방: 56.18g | 단백질: 113.32g | 탄수화물: 272.04g.
아침 식사: Kiwi, Thé Noir, Bio Village Nectar Multifruit, Wasa Fibres, Bio Village Fromage Frais 3,2%. 점심 식사: Baguette, Huile d'Olive, Oignons, Blanc de Dinde, Courgette, Panzani Tomacouli, Riz Blanc, Ail. 저녁 식사: Côte d'Or Chocolat au Lait, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Cerises Douces, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Pâtes (Cuites), Vinaigrette, Salade Verte, Moutarde, Ail Cuit, Oignons, Filet Mignon de Porc. 간식/기타: Lactel Lait Bio Demi Écrémé . 더보기
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2450 kcal
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운동:
수영 (빠른속도) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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