2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
|
946 kcal
|
지방: 27.93g | 단백질: 85.50g | 탄수화물: 86.18g.
아침 식사: Карлов Двор Сыр Моне 45%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. 점심 식사: Polar Треугольники Тресковые, Вика Чечевичный Суп. 저녁 식사: Сметанин Айран, Polar Треугольники Тресковые, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Красные Помидоры, Магнит Помело, Черешня. 간식/기타: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|