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eba!! já está baixando
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79 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
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1333 kcal
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지방: 71.93g | 단백질: 158.07g | 탄수화물: 13.54g.
아침 식사: Kitano Curry, Café, Perdigão Mortadela Bolognella, Queijo Mozzarella, Ovo. 점심 식사: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Carne de Panela. 저녁 식사: Hemmer Ketchup Zero, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Ovo. 간식/기타: Ovo Cozido. 더보기
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2422 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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arq.cristinamedeiros님의 체중기록
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