2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
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1379 kcal
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지방: 82.45g | 단백질: 144.56g | 탄수화물: 14.80g.
아침 식사: Perdigão Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Nata, Ovo Frito, Café. 점심 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Frimesa Nata, Strapasson Cenoura Baby, Seara Peito de Frango Desfiado. 저녁 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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HelenLuzDeOliveira님의 체중기록
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