2010년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 12일:
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2161 kcal
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지방: 52.95g | 단백질: 216.99g | 탄수화물: 204.52g.
아침 식사: crackers, sgombro, latte scremato, Bastoncini con crusca di frumento, Low Fat Fruit Yogurt, proteine del siero di latte. 점심 식사: Crackers con farina integrale, double fudge brownie bar. 저녁 식사: mela. 간식/기타: proteine, Protein Blend Strawberry flavor, Pane Integrale di Segale, Filetti di Salmone al Naturale. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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