|
Akhirnya posisi 69 juga.. 💪
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
|
1809 kcal
|
지방: 83.22g | 단백질: 120.55g | 탄수화물: 149.30g.
아침 식사: White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg, Watermelon, Beef Stew Meat (Lean and Fat Eaten). 저녁 식사: Date, Indonesian Cassava Leaves, Indomie Rasa Ayam Bawang, Fried Tofu, Chicken Thigh, Russian Iridescent Shark or Swai. 간식/기타: Paru Goreng, Dried Sunflower Seed Kernels. 더보기
|
주 14 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|