2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
|
1286 kcal
|
지방: 41.05g | 단백질: 63.69g | 탄수화물: 165.24g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Uva, Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Vallelata Treccia di Mozzarella, Barilla Sugo al Pomodoro, Barilla Pasta. 저녁 식사: Noci, OK Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Rio Mare Tonno al Naturale, Carrefour Bio Hummus di Ceci. 간식/기타: Mele Rosse Delicious. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|