2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
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873 kcal
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지방: 28.43g | 단백질: 41.43g | 탄수화물: 105.98g.
아침 식사: Nutella Nutella, Harry Das Volle Korn Katen. 점심 식사: Alpro Kokosmilch Choco, Aldi Hähnchensteak Paprika. 저녁 식사: Ofterdinger Bulgur Salat mit Kichererbsen und Kidneybohnen, Gewürzgurken, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Rama Rama mit Butter, Leerdammer Leger. 간식/기타: Äpfel (ohne Schale). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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