2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
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1239 kcal
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지방: 59.73g | 단백질: 53.64g | 탄수화물: 118.18g.
아침 식사: Philadelphia Philadelphia Light, Zuegg Marmellata Leggera Pesche, Despar Orzo Solubile, Fior di Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali. 점심 식사: Porticello Filetti di Sgombro in Olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Despar Insalata Tenera Tenera, Pane Comune, Carote. 저녁 식사: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 간식/기타: Birra, Fragole, Pata Patatina Classica. 더보기
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1969 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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