2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
|
1280 kcal
|
지방: 52.00g | 단백질: 18.00g | 탄수화물: 184.00g.
아침 식사: Khong Guan Potatozoles, Khong Guan Saltines Original Crackers, Khong Guan Malkist Beef Flavour, Khong Guan Big Royal Chocolate, Khong Guan Malkist Sayur, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Khong Guan Saltines, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Khong Guan Saltcheese Combociz, Khong Guan Togo, Khong Guan Malkist Seaweed, Khong Guan Superco. 더보기
|
|
1633 kcal
|
운동:
책상 업무 - 2 시간, 숙면 - 13 시간 40 분, 스탠딩 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|