2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
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1566 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 99.43g | 탄수화물: 189.33g.
아침 식사: 트로피카나 스파클링 애플, 빙그레 맛있는 콩두유. 점심 식사: 양배추, 이마트 앞다리살, 닭가슴살, 밥. 저녁 식사: 코스트코 자숙새우, 닭가슴살, Quaker Oatmeal. 간식/기타: 남일제과 맛조아 쫀디기, CJ 빅후랑크 청양고추, 프리고 스트링치즈. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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