2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
|
612 kcal
|
지방: 14.30g | 단백질: 34.95g | 탄수화물: 87.53g.
아침 식사: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Националь Кокосовая Стружка, Националь Мак Пищевой. 점심 식사: Тефтели, AIDA Спагетти, Чеснок, Шпинат, Лук, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Груша Пакхам. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|