2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
|
1017 kcal
|
지방: 50.32g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 72.84g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Кокос, Финик, Банан, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Чай с Молоком, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Седьмой континент Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Королевская Ватрушка, Белый Город Сливки 33%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|