키라님의 저널, 2018년 05월 29일

2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

45.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:

359 kcal

지방: 5.83g | 단백질: 27.69g | 탄수화물: 46.55g. 점심 식사: 닭가슴살, 밥. 저녁 식사: 본죽 아침엔 본죽 참치죽. 간식/기타: 코카콜라 제로콜라. 더보기

1168 kcal

운동: 계단오르기 - 5 분, 스텝퍼 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

키라님의 체중기록