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pm wt 164.4
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74.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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1101 kcal
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지방: 57.20g | 단백질: 46.37g | 탄수화물: 105.15g.
아침 식사: Diet Soda. 점심 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita with Balsamic. 저녁 식사: Kraft Blue Cheese Crumbles, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Chicken Breast, Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Fresh Express Spring Mix. 간식/기타: Jolly Rancher Hard Candy, Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Almonds, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Diet Soda, Archer Farms Spicy Maple Bourbon Pickle Spears. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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