2018년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 29일:
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2430 kcal
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지방: 101.22g | 단백질: 92.07g | 탄수화물: 298.36g.
아침 식사: Pirinç Pilavı, Et Sote, Tatlı Kırmızı Biber, Süzme Peynir, Siyah Zeytin. 점심 식사: Buğday Kepeği Ekmeği. 저녁 식사: Komposto, Ramazan Pidesi, Cacık, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Cappy Şeftali Nektarı, Güllaç, Kadayıf. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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