varsilla님의 저널, 2018년 05월 8일

seno 87
vita 71
fianchi 84
glutei 93
gamba dx 54
gamba sx 54
braccio dx 25,5
braccio sx 26
53.9 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 3.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
1488 kcal 지방: 53.89g | 단백질: 55.59g | 탄수화물: 141.24g.   아침 식사: Buongiorno Natura Miele di Acacia, Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Crusca di Avena. 점심 식사: Pam Panorama Ragù alla Bolognese, In's Fusilli Integrali Bio. 저녁 식사: (My Best Veggyes) Burger Vegetali, Pam Panorama Insalata Vivace. 간식/기타: Cabernet Sauvignon, Vale Mandorle Pelate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Lindt Excellence 85% Cacao, Bio Merenda Barretta Mandorle e Datteri. 더보기
1820 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 1 시간   10 분, 휴식 - 22 시간   50 분. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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