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I need to bring down my calories and drink more water.
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140.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 59.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 21일:
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1195 kcal
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지방: 76.55g | 단백질: 97.27g | 탄수화물: 28.76g.
아침 식사: Jumbo Hot Dog Wieners, Egg. 점심 식사: Celery, Real Mayonnaise, Romaine Lettuce, Spinach, Onions, Tomatoes, Chunk Light Tuna in Water. 저녁 식사: Onions, Bell Peppers, Chicken Breast. 간식/기타: Coke Zero (Can), Raw Almonds, Strawberries. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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