2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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1724 kcal
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지방: 53.60g | 단백질: 122.79g | 탄수화물: 189.53g.
아침 식사: MusclePharm Whey Protein Combat. 점심 식사: Musse de Chocolate, Antepasto de Berinjela, Brother's Pãozinho Especial, Carpaccio de Carne, Uniagro Funghi Secchi, Fettuccine. 저녁 식사: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Vagem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco. 간식/기타: Toddy Achocolatado Light, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado . 더보기
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