2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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2230 kcal
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지방: 74.44g | 단백질: 102.29g | 탄수화물: 280.69g.
아침 식사: Milch 1,5%, Ahornsirup, Espresso, Käse, Edeka Putenfleisch in Aspik, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Edeka Kokosraspeln, Orangen, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Mangos, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Putenbrust. 저녁 식사: Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Laugenbrezeln, Bresso Kräuter der Provence, Lorenz Erdnuß Locken Jumbo, REWE Baguette Speciale. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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