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Obg galera pelo apoio ..... foco vamos conseguir
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91 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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1972 kcal
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지방: 44.49g | 단백질: 108.00g | 탄수화물: 274.60g.
아침 식사: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo. 점심 식사: Pernil Assado, Purê de Batata Doce, Granfino Canjiquinha Vermelha, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Mineirinho Refrigerante. 저녁 식사: Tomates, Ovo Cozido, Purê de Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Granfino Canjiquinha Vermelha, Pernil Assado. 간식/기타: Fandangos Fandangos Presunto, Mineirinho Refrigerante. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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