2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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2467 kcal
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지방: 103.56g | 단백질: 88.70g | 탄수화물: 298.66g.
아침 식사: McDonald's Brioche Crema. 점심 식사: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine, Carote, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Quinoa. 저녁 식사: Salame, Focaccia Genovese, Pizza Margherita, Granarolo Squacquerone, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 간식/기타: Yogurt-Gelato. 더보기
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568 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 15 분, Google Fit - 23 시간 45 분. 더보기
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안정된 체중
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