|
Considerando a jacada Master de ontem (uma média de 1000 calorias de uma só vez), tá bom demais! Hoje de volta ao foco!
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
|
1145 kcal
|
지방: 41.61g | 단백질: 42.77g | 탄수화물: 149.59g.
아침 식사: Davaca Requeijão Cremoso Light, Vitarella Biscoito Maria, Plus Vita Pão de Forma Original, Café. 점심 식사: Macarrão, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. 저녁 식사: Perdigão Mortadela, Pão Doce. 간식/기타: Banana Prata, Plus Vita Pão de Forma Original, Maragogi Sequilhos. 더보기
|
안정된 체중
|