2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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1719 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 61.69g | 탄수화물: 239.06g.
아침 식사: Клубника, Своя Лінія Krakersy, Кофе по-Американски. 점심 식사: Alesto Cashew & Cranberry Mix, Alesto Soft Prunes, Своя Лінія Krakersy, Кабачок, Оливковое Масло, КАМА Кукурузное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Филе Куриная Грудка Запеченая. 저녁 식사: Сушеная Клюква (Подслащенная), Ашан Рогалик с Повидлом , Своя Лінія "Каштан " Мороженое. 간식/기타: Alesto Dried Mixed Fruit. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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