2010년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 9일:
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1231 kcal
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지방: 52.65g | 단백질: 98.47g | 탄수화물: 92.24g.
아침 식사: Soymilk - Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, whole wheat spinach pie, Strawberries. 점심 식사: Navels Oranges. 저녁 식사: Lighten Up Balsamic Vinagrette Dressing, Boneless Beef Ribeye Steak, Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter Bar. 간식/기타: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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