2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
|
1390 kcal
|
지방: 44.51g | 단백질: 89.80g | 탄수화물: 159.03g.
아침 식사: Яблочное Варенье, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Оладьи II, Паштет из Куриной Печени, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Говядина Лопатка, Макароны Отварные, Vici Сурими Палочки, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. 저녁 식사: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Брокколи. 간식/기타: Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Сыр Российский. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|