|
Jak na wczorajsze ciasta i wieczorne sery z winem to nie jest źle ;)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
|
1700 kcal
|
지방: 129.61g | 단백질: 75.64g | 탄수화물: 54.09g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. 점심 식사: Żółtko, Borówka Amerykańska, Truskawki, Vitasia Mleczko Kokosowe. 저녁 식사: Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Smalec, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Tesco Italian Mix, Pomidory, Tesco Gotowane Brokuły, Pierś z Kurczaka. 간식/기타: Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Wedel Czekolada Gorzka. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|