2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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1545 kcal
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지방: 57.05g | 단백질: 56.86g | 탄수화물: 196.70g.
아침 식사: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Овсяные Хлопья Лента, Лента Хлопья Гречневые. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Лосось на Пару. 저녁 식사: Пекарь-М Сочник, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Печенье Dolce Albero Глазированное Шоколадом, Милка Пирожное Бисквитное. 간식/기타: Яблонька Пирожок с Вишней, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Epica Йогурт Ананас. 더보기
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1403 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 설거지 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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Абкелямова Настенька님의 체중기록
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