2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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2450 kcal
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지방: 60.79g | 단백질: 145.85g | 탄수화물: 324.99g.
아침 식사: Noci, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Succo di Arancia. 점심 식사: Lidl Hamburger di Tacchino, Primia Carote Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 저녁 식사: Pam Panorama Passata di Pomodoro Classica, Melanzana, Ocean 47 Filetti di Merluzzo, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Mirtilli, Farina di Cocco, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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