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Dopo 3 notti in cui sogno pizze, nutella e barrette di cioccolato bianco.. stamattina mi sono fatta il mio solito finto porridge con crusca, cereali integrali, latte di kefir, ginseng e.. UN QUADRETTINO DI CIOCCOLATO AL LATTE.. e niente.. ho scoperto che neanche mi piace più.. almeno quello al latte.. mi ha stomacato.. comunque passettino in avanti fatto visto che ho voluto provare
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42.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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1465 kcal
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지방: 50.49g | 단백질: 76.99g | 탄수화물: 170.55g.
아침 식사: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Nestlé Kefir Sveltesse, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Granarolo Ricotta Light, Asparagi, FiberPasta Penne, Carrefour Zucchine Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodorini Datterini. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. 간식/기타: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pane Integrale, Prugne. 더보기
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안정된 체중
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