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zwei verschiedene Waagen. Der andere zeigte 2 Kilo weniger. Ich trage aber hier der höhere ein.
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136.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 51.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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2038 kcal
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지방: 79.89g | 단백질: 80.34g | 탄수화물: 249.48g.
아침 식사: Kaffee, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, WellMix Whey Protein Vanille, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane, Pfirsiche, Saladinettes Blattsalat-Mix Mit Lollo Rossa. 점심 식사: Lorenz Saltletts, REWE Bäcker Brötchen, Blutwurst. 저녁 식사: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Kitchenette Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Oster Phantasie Blätter Krokant, Sachsenland Meerrettich Sahne Quark, Gewürzgurken, Zitronensaft, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Kaffee, Maxima Latte Espresso. 더보기
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3155 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 45 분, Google Fit - 23 시간 15 분. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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