2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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1502 kcal
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지방: 68.77g | 단백질: 79.22g | 탄수화물: 152.15g.
아침 식사: Noce di Cocco, Ananas, Fragole, Mandorle. 점심 식사: Semi di Chia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Quinoa. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sapor di Cascina Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 간식/기타: Banana, Sapori di Cascina Prosciutto Crudo, Pane Integrale al 100%, Mela, Mandorle. 더보기
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2317 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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 댓글
è un mistero. due settimane peso stabile, un giorno un kg di più per via del cibo salato,due giorni dopo 1,5kg in meno
2018년 05월 28일 작성이: DadaKGB☯️
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Beh direi che hai risolto il mistero 😁
2018년 05월 28일 작성이: SemakinDiDepan
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