2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
|
1589 kcal
|
지방: 54.43g | 단백질: 121.50g | 탄수화물: 156.51g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо. 점심 식사: ВкусВилл Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кабачок, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Куриная Печень, Шампиньоны, Редис, Помидоры. 저녁 식사: Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Вареное Яйцо, Редис. 간식/기타: Брест Литовск Творог 3%, Клубника, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Pure Protein Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|