2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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863 kcal
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지방: 28.87g | 단백질: 20.71g | 탄수화물: 137.09g.
아침 식사: Banane, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Maracujasaft, Old Amsterdam Käse, Golden Toast Vollkorn Toast, Müsliriegel. 더보기
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2036 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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