2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
|
1555 kcal
|
지방: 57.33g | 단백질: 147.76g | 탄수화물: 109.44g.
아침 식사: Магнит Морковь Свежая, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо. 점심 식사: Смак Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Курицей, Чечевица Вареная. 저녁 식사: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. 간식/기타: Мёд, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Полянка Творог Деревенский 5%. 더보기
|
주 5.3 kg 증가하기
|