2018년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 27일:
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2167 kcal
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지방: 84.66g | 단백질: 84.30g | 탄수화물: 265.98g.
아침 식사: Pão de Canela Doce, Chamyto Leite Fermentado, Enrolado de Presunto e Queijo. 점심 식사: Predilecta Goiabada, Queijo Minas, Sopa de Legumes com Carne, Pão Francês. 저녁 식사: Café Espresso com Leite, Pão com Manteiga. 더보기
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1852 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 10 분, 앉아있기 - 20 분, 스탠딩 - 20 분, 샤워 - 5 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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