2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
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1692 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 229.42g | 탄수화물: 85.18g.
아침 식사: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 점심 식사: ソイプロテイン, クルミ, 大根, ゆで卵. 저녁 식사: ささみ, キャベツ. 간식/기타: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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