2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:
|
1197 kcal
|
지방: 48.05g | 단백질: 34.21g | 탄수화물: 166.63g.
아침 식사: Indonesian Fried Vegetables, Honeydew Melon, Indonesian Bitter Melon, Mackerel, White Rice. 저녁 식사: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Indonesian Fried Tempeh, Fried Plantain, Honeydew Melon, White Rice. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|