키라님의 저널, 2018년 05월 28일

2018년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

46.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 11.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 28일:

210 kcal

지방: 2.80g | 단백질: 10.44g | 탄수화물: 38.29g. 점심 식사: 코카콜라 제로콜라, 서브웨이 터키 샌드위치. 저녁 식사: 찐옥수수. 더보기

1346 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 스텝퍼 - 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.8 kg 감소하기

키라님의 체중기록